Hallo, geneigte Leserschaft
ich habe mit meinem (ich spare mir hier mal das poltisch korrekte "unser") Sohn, schon seit ziemlich langer Zeit ein Problem was die gesunde Ernährung angeht.
Zunächst einmal ist er leider im letzten Jahr etwas moppelig geworden (Kinderärztin - und die ist wirklich gut - sagt zwar, dass er noch gut dabei aussieht und noch nicht zu handeln ist; Schulärztin schreit: Alarm, sofort ins Anti-Dicke-Kinder-Programm). Das verwundert eigentlich nicht, denn ich bin selber ziemlich dick, und meine Ex ist hat eine Ringe zuviel (nicht nur unter den Augen).
Nun habe ich mal Koch gelernt und mein Fachabtiur mit dem Schwerpunkt Ernährungswesen gemacht - kenne mich also eigentlich mit der Materie aus.
Leider hat das nicht dazu geführt, dass sich mein 6-Jähriger Sohn zum begeisterten Gemüseesser, Obstverwerter und Vollkornfan entwickelt hat.
Das hat seine Ursachen einerseits in meiner eigenen (offenbaren) Unfähigkeit ihn adäquat dahin zu leiten, und andererseits in der Trennungsproblematik (meine Ex ist Schokoladensüchtig und absolut inkonsequent, wenn er was haben möchte), dass ich natürlich keinen Einfluß auf Vorgänge habe, wenn er bei meiner Ex ist. Die Schuld für diese seine Entwicklung liegt natürlich bei mir, ich habe halt rirgendwo die falschen Weichen gestellt, oder bin zuwenig gutes Beispiel, oder war auch manches mal selber nicht 100%ig konsequent.
Aber nun ist es eben so, und es muß etwas dagegen geschehen.
Nun ist es so, dass ich so langsam echte Panik habe, dass ihm schlimme Mangelerscheinungen wegen fehlender Vitamin- und Spurenelemente drohen, wenn nicht bald etwas geschieht.Ich hatte immer gehofft, dass der Körper sich seine Vit. etc. allein durch z.B. einen Jieper auf z.B. Orangensaft schon holen würde - aber diese Hoffn ung hab ich aufgegeben.
Ich habe zwar schon ziemlich viel versucht, aber ich bin offen für Vorschläge und Tipps, wie ich Sohnemann dazu bringe, Gemüse und Obst zu essen (permanentes, abwechslungsreiches Angebot ist vorhanden)
Ein zweites riesiges Problem ist, dass er keine Pillen nimmt - er hat da einfach eine (m.E. psychisch bedingte) Sperre, und würgt sie immer raus, so sehr er auch versuchrt sie zu schlucken.
Versteht mich nicht falsch, ich bin kein Anhänger von, der Prägung: "Läufts mal nicht, nimm Tabletten, und alles wird gut", aber mit den Vitaminen/Spurenelementen ist es inzwischen soweit, dass er mal gründlich damit versorgt werden muß. Sein Zahnschmelz bei den 2. Zähnen ist durch Mangel viel zu dünn und durchlässig - er soll deswegen Fluoretten nehmen.
Ich habe eine Anzahl sehr guter, weil naturreiner Vitaminpräparate.
Er bekommt sie nicht runter , und ich bin am verzweifeln.
Deshalb meine dringende Frage:
Wie habt ihr erfahrenen Eltern das gemacht, wenn ungeliebte Medikament gegeben werden mußten? Wie habt ihr die Schlucksperre aufgelöst?
In Wasser oder so auflösen geht nicht mit allen. Manches ist bitter und / oder nicht wasserlöslich.
Mit Zwang werde ich aber diesbezüglich nicht arbeiten, denn sein zartes Pflänzchen Selbstbewußtsein hat durch die Trennung seiner Eltern schon genug gelitten, da muß ich nun nicht den letzten Rest noch im Galopp niederreiten.
Ist versehentlich etwas lang geworden.Vielen Dank für eure Aufmerksamkeit.
Gruß
Haddock
PS: Eine Empfehlung zu einem Forum, wo ich diesen Thread auch eröffnen könnte wäre auch willkommen.
Hm,
so nen richtig guten Tipp hab ich da auch nicht. ich weiß nur von einer Freundin, die Krankheitsbedingt auch ziemlich Tabletten schlucken muß und da auch Probleme hat, das sie die Tabletten, die nicht löslich sind, in einem Mörser zerkleinert und dann unter ein bisschen Essen mischt. Je nachdem wie was kombiniert werden darf, z.B. unters Müsli oder unter Fruchtjoghurt. Wenn etwas nicht mit Milch gegeben werden darf vielleicht unter ein bisschen Obstsalat oder weiß der Kuckuck
Ein gebrochenes Versprechen ist ein gesprochenes Verbrechen
Hey,
also ich habe, als meine Jungs noch klein waren, Medikamente ins Essen vermischt. (Mittagsessen in den Kartoffelbrei oder ins Kompott)
Zum Obstessen essen, bekomme ich die Jungs, indem ich beim gemeinsamen Fernsehabend einen sogenannten Schnurpsel-Teller hinstelle. Verschiedene Ostsorten werden mundgerecht zerschnitten und nach Lust und Laune dekoriere ich sie auf Bowle-Spieße oder ähnliches. So nach dem Motto das Auge ißt mit.
Dies mache ich nicht täglich, sonst bleibt es nichts Besonderes mehr (und viel Arbeit macht es ja auch).
Ich hoffe dir gefallen meine Tipps... 😉
Gruß Trine
Obstsüieße gibts ab und zu bei uns auch. Weil die Kids unterschiedlich gern Obst essen tauche ich die Obststücken auch mal in ein kleines bisschen Schokolade und alsse sie dann fest werden. Da isst auch meine Tochter, die sonst sehr wählersich mit ihren Obssortent ist, Obst, das sie pur nicht anrühren würde
Ein gebrochenes Versprechen ist ein gesprochenes Verbrechen
Hallo Haddock,
ich hab das Glük das mein Sohn nun doch schon einiges an Obst und Salate und so ißt.
War früher auch nicht der Fall.
Ich hab dann immer Gurken oder Paprika in Stückchen geschnitten und in einer kleinen Tupperdose mit zur Schule gegeben. Oder auch süße kleine Cocktail Tomaten...oder Trauben...halt sowas was man entweder klein schneiden kann oder klein ist.
Anfangs kam es immer mit zurück...aber irgendwann waren auch mal Sachen daraus gegessen und nun sind sie immer ratzputz leer.
Was ich auch mache als Schulbrot:
Als Unterlage Tomatenketchup (mein Sohn mag keine Butter) dann ein Blatt Salat, darauf Salami und darauf dann noch Gurkenscheiben (frisch oder von sauren Gurken...kommt auf die Jahrerszeit an).. oder auch mal Tomatenscheiben.
Über solche Sandwiches freut mein Sohn sich immer ungemein.
Nachmittags ist es hier zum Ritual geworden, das mein Sohn eine kleine Süßigkeit darf (ich muss bei ihm auch mit dem Gewicht aufpassen). Allerdings bevor es die Kleinigkleit gibt, wird erst irgendwas an Obst gegessen.
KEin Obst, dann auch keine Kleinigkeit süßes...da muss man dann die ersten Tage aber auch hart bleiben, denn die versuchen schon um das Obst drum herum zu kommen.
Zu den Mahlzeiten immer was zu trinken anbieten.
Apfelsaft, Orangensaft, Traubensaft...sich einfach mal durchs Säftregal wühlen..irgendein Saft wird auch Deinem Kind schmecken.
Wenn Du Deinem Kind Vitaminpräperate verabreichen willst, dann geh doch mal in die Apotheke...dabekommt man richtig leckere Multivitamin Säfte extra für Kinder.
Und mach Dir mal nun nicht all zu groß den Kopf...
Viele Kinder aus der Klasse meines Sohnes essen auch kein Obst oder Gemüse...man könnte fast schon meinen, die haben ne Vitamin-Allergie weil sie alles ablehnen, was nach "gesund" aussieht.
Allen geht es blendent.....
Bei meinem mache ich mir allerdings mittlerweile ein paar GEdanken.
Er ißt wirklich nicht viel süßes...auch sonst ißt er normal.
Er treibt unheimlich viel Sport (3 mal die Woche allein in der Schule und dann noch 3mal die Woche nachmittags training vom Schwimmverein, vom KIndersport und der Sport AG) dann ist er bei dem tollen Wetter fast den ganzen Nachmittag auf dem Spiel- oder Bolzplatz und spielt Fußball und ist somit immer in BEwegung...fährt Fahrrad...fährt Roller...schwitzt wie ein wilder (er schwitzt eh sehr schnell)-...aber er nimmt kein Gramm ab...
Er ist nicht fett aber moppelig ist er schon ein wenig..
Ich glaub ich lass mal bei Arzt seine Schilddrüse untersuchen...
Sonst weiß ich da auch keinen Rat mehr...
Noch weniger essen kann er nun wirklich nicht
Liebe Grüße Taccina
Bevor man das Vertrauen eines Menschen mißbraucht, sollte man sich im Klaren darüber sein, das man dann einen Menschen auf dem "Gewissen" hat.
Oder wie würdest Du es finden, Dein ganzes Leben lang nicht mehr wirklich vertrauen zu können?
Hallo Haddock!
Was sind das denn für Tabletten?
Du schreibst daß Dein Kind sechs jahre alt ist...kein Pharmahersteller würde Medikamente in Tablettenform für dieses Alter herstellen...deswegen glaube ich nicht,daß die zusammensetzung des Präparates auch für Kinder geeignet ist....das kann sich sogar schädlich auswirken!
Wenn Du schon in Form von Medis deinem Kind Vitamine und Spurenelemente zuführen willst,dann frage lieber in der Apotheke nach...es gibt für Kinder gut schmeckende Säfte (z.B: Multi Sanostol) die in der richtigen Zusammensetzung sind .
Wenn Dein Sohnemann zusätzlich die Fluoretten nimmt,kann man die auf einem Löffel in Wasser auflösen.
LG
Domino (die Tabletten schlucken auch eklig findet)
Gehe Deinen eigenen Weg,dann verläufst du dich auch nicht !
Lieber Haddock !
Hmm... meine Methode wäre das muss ich zugeben, die etwas härtere Tour
nur hier muss natürlich Deine Ex schon auch mitspielen. Wenn sie ständig
auf der Suche ist, Dir eins auszuwischen, dann geht das nicht.
Wenn ihr aber reden könnt, dann würde ich folgendes machen.
Der Kühlschrank und eine allfällige Naschlade wird ratzeputz leer gemacht.
Im Kühlschrank und im Tiefkühlfach gibt es nur sogenannte gesunde
Lebensmittel wie Gemüse, Salate, Obst. Dazu Naturjoghurt, daß Du mit
Frischobst und Süßstoff und einen Klecks Honig anreichern kannst.
Bei Gemüse gibt es ab dem Zeitpunkt wo die Hälfte des Tellers leer ist,
eventuell ein Stück heiße Frankfurter hinein. NICHT FRÜHER !
Das wichtigste ist, es gibt nichts anderes im heimischen Kaufmannsladen.
Der Hunger wird ihm früher oder später auf diese Dinge zurückgreifen
lassen.
Solange er ablehnt, ist sein Hunger noch nicht groß genug. Du mußt
nur durchhalten und darfst Dich nicht kleinkriegen lassen oder ein
schlechtes Gewissen haben.
Ein Tipp vielleicht noch: Unlängst war eine Sendung, da ging es genau
um dieses Thema... mit diesen drei Promi-Köchen. Die haben dazu geraten,
mit den Kindern gemeinsam zu kochen. Das was sie selbst zubereiten, sind
sie auch eher bereit zu probieren. Und schließlich muss Dein Sohn doch
auch abschmecken ob das was er Dir dann vorsetzt genießbar ist 😉
Und jetzt das Allerallerwichtigste - Essen muß besonders wenn es nicht
so gerne gegessen wird, appetitlich hergerichtet werden und es muss gut
abgeschmeckt sein. Sozusagen den Gaumen kitzeln.
Wir... also eigentlich mein Sohn haben ungefähr 3 - 4 x im Jahr Besuch
aus Deutschland. Der eine Junge war jetzt gerade 18. Er kann sich bei
uns gar nicht satt essen und meint wir würzen besser. Und mein Sohn,
der umgekehrt bei ihm und seinen Eltern schon zu Besuch war bestätigt
das und meint, das Essen in Deutschland wäre etwas fade.
Bitte nicht falsch verstehen, das soll keine Kritik sein und natürlich ißt
man meistens so wie man es gewöhnt ist.
Oder nimm Spinat. Viele machen ihn mit Rindssuppe. Er schmeckt aber
mit Milch viel milder und auch die Farbe ist angenehmer für das Auge.
Ein bißchen mit Mehl abbinden und etwas Creme Fraiche hinein, ein
Spur Knoblauch und ein wenig Pfeffer und Spinat kann zu einem
Culinarium werden.
Ich hoffe, Du findest meine Ausführungen nicht belehrend, sie sollen
nur eine Anregung darstellen.
LG Marina
Hallo zusammen,
@Domino
gerade Vitamine der Pharmaindustrie sind rein synthetisch hergestellt. In der Beziehung gebe ich Dir recht, dass sich das schädlich auswirken kann.
Ganz allgemein...Vitamine, außer Vitamin A (aber das ist eh verschreibungspflichtig und frei gibt es nur Beta-Carotin), kann man nicht überdosieren, solange sie rein natürlicher Herkunft sind.
Haddock sprach von rein natürlichen Vitaminen. Diese gibt es z. B. im Reformhaus oder über Direktvertrieb. Und das ist ok, auch für Kinder.
Zwar mag man sich darüber streiten, ob Kinder zusätzliche Vitamine und Spurenelemente brauchen, aber wenn man sich dafür entscheidet, sollte man darauf achten, dass es sich um rein pflanzliche Vitamine handelt.
Und noch etwas nebenbei: Nur Lebensmittel haben 7% MwSt. Achtet mal in der Apotheke darauf....die haben alle 16 % MwSt. ...warum wohl? Weil sie keine Lebensmittel sind bzw. nicht pflanzlich.
@Haddock
Ich mach es z. B. so, dass ich unter Saucen alles Mögliche reinmische. So kann man in eine Tomatensauce gut allerlei Gemüse untermischen, ohne dass die Kinder es überhaupt merken. Muss nur gaaaaaanz klein geschnipselt werden oder mit der Küchenmaschine vorher zerkleinert.
Meine Tochter würde auch so manches nicht essen, wenn sie wüsste, was ich da so alles drunter mische 😉
Genauso kannst Du es z. B. auch mit den Drops machen. Oder halt woanders untermischen, so dass man es nicht sieht. Schwuppdiwupp ist es runtergeschluckt.
Gruß
Simone
Hallo,
manchmal hilft es auch zum ersten Schritt, dem Kind nen kleinen "eigenen" Garten anzulegen (entweder ne Ecke im eigenen Garten oder in Pflänzkästen auf dem Balkon).
Freundin hat es so geschaft, das ihre Tochter Salat, Tomaten, Radieschen usw ißt.
Man muß die Kids nur überlisten... 😉
Mein Sohnemann hat früher keine Spaghetti gegessen (ok...ist nicht gesundes, aber einfach mal als Anekdote dazu).
Er war das einzige Kind das ich kannte, welches Pasta komplett verweigerte.
Irgendwann war er bei nem Freund und es gab zu Mittag Spaghetti...und siehe da...mein SOhn hat mit genuß gegessen...
Zu Hause dann ne Woche später auch nochmal versucht....NIchts zu machen...
Ok dachte ich...vielleicht macht die Mutter des Jungen das ein wenig anders.
Als die Mutter des Freundes dann nochmal das gleiche Gericht gekocht hat, hat sie mir ein bissel rübergebracht.
NIchts...mein Sohn hat keine Spaghetti gegessen....das würde nicht schmecken meinte er, bei seinem Freund wäre es viel besser gewesen.
Kurzerhand nahm die Mutter dann meinen Sohn mit zu sich und gab den Kids dann Spaghetti mit der Sauce aus dem gleichen Topf, wie das was sie mir gebracht hat..
Und siehe da...mein SOhn aß schon wieder dort Shaghetti....es lag also nicht an mir, sondern einfach an der GEsellschaft der Kinder. :knockout:
Auch ne Schulfreundin meines Sohnes, iß bei mir Salat mit Paprika und Gurke....zu Hause würde sie sowas nie anfassen und bei mir schmeckt es ihr hervorragend... :knockout:
Die Mutter ist auch schon am verzweifeln...
VErsuchs doch mal, wenn Du mal Freunde Deines Kindes zu essen einlädst.
@Aniram...
Naja, die Süßigkeiten komplett weglassen find ich schon sehr hart für Kinder.
Also hier gibt es schon ne Kleinigkeit am Tag.
Mal so ne Mini-Tüte Gummibären, mal nen Kinderriegel, mal ein Ü-Ei oder sonst sowas in der Art..
Und Zucker komplett zu streichen.....???
Nee ich glaub das ist auch nicht das wahre.
Der Körper braucht Zucker.. auch für die Konzentration sehr wichtig..
Ich bin auch einer der MEnschen, die sagen, viele Fälle der sogenannten ADS hat einfach mit der heutigen Ernährung zu tun...alles Zuckerfrei....das kann einfach nicht gut sein.
Muß ja alles nicht löffelweise sein...aber ein bissel muss sein
Bevor man das Vertrauen eines Menschen mißbraucht, sollte man sich im Klaren darüber sein, das man dann einen Menschen auf dem "Gewissen" hat.
Oder wie würdest Du es finden, Dein ganzes Leben lang nicht mehr wirklich vertrauen zu können?
Naja, die Süßigkeiten komplett weglassen find ich schon sehr hart für Kinder.
Naja, kann er doch haben. Aber erst wenn er oder sie etwas
Vernünftiges gegessen hat. Damit meine ich ausgewogene
Kost. Klar ist immer nur Gemüse genauso langweilig.
Dabei geht es mir gar nicht um Fastfood a la Mc Donald.
Nur Pommes und Würstel sind genauso einseitig und ungesund.
Aber Naschereien sollte meiner Meinung nach bei einem Kind,
daß sowieso Probleme mit einer Mischkost hat, tatsächlich eine
Belohnung sein.
Und das nicht auf die Tour "wenn ich jetzt 'ne Schokolade kriege,
esse ich morgen...... " :rofl2:
Wir kennen sie doch alle unsere Pappenheimer, oder ?
Solange etwas im Haus ist was lieber gegessen wird, wird alles
andere weiter verschmäht werden.
Ein alter Spruch aber um nichts weniger war heißt da
"Hunger ist der beste Koch !"
Gruß
Marina
Hallo, @ all
möchte mich für die vielen konstruktiven Vorschläge bedanken.
Im Großen und ganzen Dinge die ich selber versuche einzusetzen, zumindest von der Linie her.
Trotzdem waren auch konktrete Dinge dabei, die ich sicherlich ausprobieren werde.
Aber mal die heimische Speiskammer umkrempeln und entrümpeln wird das nächste sein - denn leider habe ich selber kürzlich die Diagnose Diabetes erhalten - da muß ich sowieso auch für mich selber ran.
@ domino: mir geht es nicht darum den Jungen durch Selbstmedikation mit Chemie zu überfluten. Ich möchte ihn einfach nur mal auf einen hohen Spiegel hieven, und bei den vorherigen Defiziten mit Gemüse, sind diese Naturpräparate (sauteuer im Direktvertrieb vom Homöpathen, z.B. Lebertrankapseln f. Omega-Fettsäuren, oder Gelee Royale, oder nat. Coenzym Q10), damit er keinen Schaden erleidet. Danach solls ganz normal weitergehen - ohne Pillen!
Abschliessend eine 2 kleine Anektdoten auch von meinem Sohn: Ich habe ihn Säfte mischen lassen, und ihm dann einen Rezeptzettel geschrieben: Rezept für den Super-Kinder-Gesundsafttrunk a la Jxxxxx. Mit diesem Rezeptzettel rennt er jetzt stolz wie Oskar rum, und zeigt ihn Jedem.
Seit ich mal gesagt habe: "Mensch du hast ja dein Gemüse aufgegessen, da treten mich 10 Pferde!", ist es ihm (leider zu selten) Ansporn, dass mich die Pferde treten. Inzwischen sind wir bei 10.000.000 Dinosaurierriesenpferden angelangt, die mich treten - ich kann euch sagen, mein Rücken 😉
Also, Danke nochmal
Gruß
Haddock
PS: @Marina: Lange nichts gehört - ich habe mir schon Sorgen gemacht. 🙂
🙂 Hallo haddock,
ich war sehr verwundert als ich die Überschrift des Topics gelesen habe.
Auch ich habe eindeutig zuviel Gewicht auf den Rippen und habe mir von Anfang an geschworen das ich das meinem Kind nicht antue.
Schade das ihr da als Eltern nicht mehr Vernunft bewiesen habt.
Es fällt mir schwer dir nen Rat zu geben da du doch vom Fach bist und genau weist wie man sich und das Kind ernähren sollte.( aber dir nix draus ich mach das bei mir als Krankenschwester auch nicht besser ).
Super allerdings das du jetzt das Problem erkennst und dagegen aktiv wirst.
Für den Zahnschmelz vom Junior würde ich an deiner Stelle mit dem Zahnarzt sprechen und die Zähne versiegeln lassen somit wäre das schon mal vom Tisch.
Jetzt in der heissen Jahreszeit würde ich ihm Orangensaft als Eis einfrieren und wenn du wirklich Bedarf siehst im dort Vitamine mit unter jubeln.
Generell solltest du überprüfen in welchen Produkten (Säfte, Limo usw.) zuviel Zucker versteckt ist und hier nach Ausweichmöglichkeiten suchen.
Geh mit ihm auf einen Markt und lass ihn dort probieren welches Obst ihm zusagt, Apfel ist nicht gleich Apfel vielleicht kommt er somit auf den Geschmack.
Alle fettlöslichen Vitamine A,D,E und K sind überdosierbar und somit ist hier vorsicht geboten.
VIel Erfolg
LIeben Gruss
Kruemel1
Hallo Haddock
ich hatte bei meinen zwei Kindern (6 und fast 8) anfänglich auch Mühe
Obst und Gemüse an sie ranzubringen.
Aber Erdbeeren mit Quark , etwas Sahne und ne Prise Zucker in den Mixer packen
macht Ihnen sehr viel Spaß. Ab und zu rühren wir dann noch ein paar Schokostreusel
drunter und ab in den Tiefkühler.
Die beiden können es bald nicht abwarten bis ihr "selbstmacheis " alla Fruchtzwerge
fertig ist. So bekommen Sie schonmal ganz ordentlich Vitamine mit.
Meine Tochter ( 6J ) hat auch nen sehr weichen Zahnschmelz. Sie darf auf Anraten
Ihres Zahnarztes einmal die Woche mit Elmex Gelee Zähne putzen.
Das macht sie seut etwa einem Jahr und ihre Zähne sind schon viel besser geworden.
LG
Single bin
Ich bin froh das ich meine Kiddi´s hab!
Abschliessend eine 2 kleine Anektdoten auch von meinem Sohn: Ich habe ihn Säfte mischen lassen, und ihm dann einen Rezeptzettel geschrieben: Rezept für den Super-Kinder-Gesundsafttrunk a la Jxxxxx.
hatte mir letztes Jahr einen Entsafter gekauft.
ich bereite das Obst wie z.B:Äpfel,Orangen,Kiwi, Erdbeeren ,Trauben und auch Karotten vor, und die Kinder können nach belieben das Obst in den Entsafter stecken und sich ihren individuellen Saft herstellen.
Diese selbstgemachten Säfte sind an Geschmack und Vitaminen unschlagbar dem gekauften gegenüber!
mein persönlicher Favorit für mich ist übrigens Karotten und Orangen gemixt mit Ingwer...legger....sowas kann man nicht kaufen !
Liebe Grüße
Domino
Gehe Deinen eigenen Weg,dann verläufst du dich auch nicht !
Moin,
ich gestehe, dass ich auch ein absoluter Obstmuffel bin. Ich kaufe Obst und nehme mir fest vor, es auch zu essen. Oder noch schlimmer: ich ernte es in unserem Garten und dann bleibt es liegen (aktuell sogar Süßkirschen, Himbeeren und Johannisbeeren *schäm*)
Aber letztes Jahr hab ich mir bei einem mittelgroßen Discounter den Magic Maxx gekauft, für ca. 30 Euro. Und bevor ich jetzt das Obst in die Tonne haue, schmeiß ich es in diese Küchenmaschine und mach mir einen Obstbrei, völlig ohne Zucker und superlegga 😉 Man könnte es natürlich auch mit Quark oder Joghurt vermischen oder einfrieren (Eis).
Und was bei mir hilft, das könnte ja vielleicht auch bei Kindern helfen?
Achja, einige Tomaten mit einer halben Zwiebel und einer halben Packung Frischkäse durchgedreht, kurz aufgekocht, ergibt eine superleckere und sehr gesunde Spaghettisauce 🙂
eskima
Achja, einige Tomaten mit einer halben Zwiebel und einer halben Packung Frischkäse durchgedreht, kurz aufgekocht, ergibt eine superleckere und sehr gesunde Spaghettisauce
Das hört sich aber lecker an, das muß ich unbedingt demnächst ausprobieren.
Aber ich werd wohl trotzdem ein bissl Faschiertes drunterschwindeln :redhead:
Enthäutest Du die Tomaten vorher und wieviele davon nimmst zu für sagen wir
mal 4 Portionen. Ich muss gestehen ich mache die Sauce zwar auch mit frischen
Früchten und Paprika kommt auch rein, aber die Basis der Sauce selbst bildet
Tomatenmark mit Brühe aufgegossen.
LG Marina
Hallo Ernährungsberater,
also ich hätte ja auf VS mit einem Titel für einen Thread gerechnet: Ich weiß nicht mehr weiter - 12 Jähriger und Extacy/Drogenkonsum.
Dass man sich aber nun hier Gedanken drüber macht, ob ein 6-Jähriger genug Spurenelemente bekommt und das auch als Fachperson emergencymässig (ein anderes Wort fällt mir nicht ein) aufhängt, finde ich merkwürdig.
So. Jetzt fallt über mich her, aber lasst mir meine Meinung. Ich bin froh, wenn ich unseren Kurzen sehe. Und wenn es dann Pommes und ein Cornetto gibt, werde ich mich nicht fragen, ob das jetzt genug Spurenelemente hat.
Gruss,
Michael
P.S.: Bei den meisten Gerichten, die hier aufgezählt werden, wird mir speiübel (Eskima, machst Du das wirklich mir dem Magic Maxx? :rofl2: ). Bevor ich mich aber nun damit beschäftige, was 'Faschieren' ist, bleibe ich lieber bei meiner normalen (ok französisch-erweiterten) Küche. Das hat bei mir geklappt, bei meinen Eltern, bei meinen Grosseltern, bei meinen Ur...
Ich bin froh, wenn ich unseren Kurzen sehe. Und wenn es dann Pommes und ein Cornetto gibt, werde ich mich nicht fragen, ob das jetzt genug Spurenelemente hat.
Hallo WeisNich
also ich würde mich nicht zu den "Übermüttern" zählen, die den ganzen Tag nur an gesunde Sachen denken und wo fett in der Küche ein Fremdwort ist.
Nö....
HIer gibt es auch mal Pommes mit dick Mayo oder Pizza oder Hamburger usw.
Das Du Dir weniger gedanken machst über Vitaminreiche ernährung ist klar, wenn DU Deinen Sohn nicht so oft siehst.
Aber stell DIr mal vor, Deine Ex würde das auch so sehen und Deinem Kind nur Pommes usw vorsetzen.....Würdest Du dann nicht auch mal daran denken, das Dein Kind mangelerscheinungen bekommt?
Zu täglichem Leben gehören solche Dinge wie Vitamine nun mal dazu..
Liebe Grüße Taccina
Bevor man das Vertrauen eines Menschen mißbraucht, sollte man sich im Klaren darüber sein, das man dann einen Menschen auf dem "Gewissen" hat.
Oder wie würdest Du es finden, Dein ganzes Leben lang nicht mehr wirklich vertrauen zu können?
Hallo Ihr Essen und Mitesser von Vitaminen und Spurenelementen,
@ weisnix
Warum sollte Haddock diese Frage hier nicht stellen. Soll er etwa in anderen (evtl. bzw. bestimmt) schlechteren Foren abwandern nur um diese Frage loszuwerden. Immerhin VS hat einen großen Userkreis...und es ist immer interessant andere Meinungen zu hören.
...
Und wenn es dann Pommes und ein Cornetto gibt, werde ich mich nicht fragen, ob das jetzt genug Spurenelemente hat.
Ess ich auch gerne...und ich glaube sooo wenig von dem Zeugs ist da auch gar nicht drinnen.
Ist in Majo und Ketchup nicht auch ein wenig...
@ Haddock
Normalerweise würd ich hier sagen, häng das ganze nicht zu sehr hoch..aber dein Sohn hat ja schon Probleme. Also kuck mal, dass du schön brav zum Doc. gehst...Lasst dich / euch beraten!
Zu den Medikamenten oder wie auch immer....also ich weiß nicht...war hier nicht schonmal ein Thread (wenn auch extremer) in dem eindeutig zum Arzt verwiesen wurde. Auch hier muss doch gelten: Ab zum Arzt...mal eine dritte Meinung zusätzlich zur Kinderärtzin und Schulärztin einholen...und Tipps geben lassen.
Die Idee mit dem untermixen von den verschiedensten Dingen in Soßen ist nicht schlecht...nur darf man es nicht übertreiben...und auch Kids haben die gerne Soßen essen. Mein Großer ein wahr früher ein Soßenfanatiker...jetzt ist der die Nudeln lieber trocken...mh...da ist nix mit unterrühren.
Als Koch weißt du doch sicherlich, was wo mehr drinne ist als in anderen Lebensmitteln. Lass dich mal von deiner Erfahrung leiten...dekoriere etwas kindgerechter...gib den Gerichten ein paar schöne Namen....und pürier Sachen die dein Kleiner nicht mag unter...
Noch was:
Meine essen woanders auch mehr und ganz andere Dinge als bei mir daheim...Sie sind einfach verwöhnt...stell ihm mehr gesunde Dinge hin....ändere das Angebot...und der "Hunger" wird die Nachfrage ändern.
Gruß BM RK
The Future is not set. --
There is no fate but what we make for ourselves.
@ Weisnicht,
ich habe keine Lust, über dich herzufallen.
Aber deine Kritik ist doch eigentlich ein wenig daneben.
Ich habe den thread extra in der Rubrik "Allgemein" eingestellt - Sachen die mit dem Grundthema nichts zu tun haben. Nicht in "Dussliges .." etc. weil an dussligen Antworten war ich nicht interessiert (deine ist nicht gemeint).
Ich kann nichts dafür , dass ich keinen Schrank voll mit Gerichtsakten sowie eine Umgangsboykott- und BL-Geschichte hinter mir habe!
Ich habe zwar auch Glück gehabt, aber ich kann auch etwas dafür, dass mein Sohn im Wechselmodell auch bei seiner Mutter leben kann.
Mit meinen eigenen und auch angelesenen Erfahrungen habe ich zum Thema von VS Einiges zu sagen, und konnte Usern denen es nicht so gut geht wie mir auch helfen. Wenn nicht, habe ich eben nichts geschrieben.
Und da hier mit den Usern viele Erfahrung versammelt ist, wie du siehst war es die richtige Entscheidung hier reinzuschreiben, und ich werde mir in Zukunft weiterhiin erlauben auch von anderen so angesehene Bagatell-Fragen zu stellen.
Ich wünsch dir, lieber Weisnich, dass du deine Kinder so oft betreuen und um dich haben kannst, wie ihr es möchtet - auch wennsd ir nicht weiterhilft.
@BM RK: Ich habe nur Koch gelernt. Nach den 3 Jahren habe ich aber wegen mangelnder Bezahlung und schlechter Arbeitszeiten schnell das Weite gesucht. Ich kann also leider nicht auf mannigfaltige Erfahrungen als Koch zurückblicken. Inzwischen arbeite ich was völlig Anderes.
Gruß
haddock
PS: "faschiertes" ist Ösi-Deutsch und bedeutet: Gehacktes / Hackfleisch