Guten Morgen, Hallo oder aber auch Guten Abend,
Ich(30 Jahre) durchlebe gerade folgendes Problem.
Meine Ex-Partnerin und ich sind seit Nov.2025 getrennt das heißt ich sehe meine Tochter(3 Jahre) seit dem jedes Zweite Wochenende und ein Tag in der Woche.
vor 2 Wochen hat mir meine Ex-Panterin erzählt das sie jemanden kennengelernt hat seit dem ist dieser Mann, denn ich gerade nicht kennenlernen möchte beschweige sehen möchte, in der Woche und am meinem Freien Wochenende bei meiner Ex und meiner Tochter.
Er darf auch meiner Tochter ins Bett begleiten.
Was mich gerade seit dem Tag im Kopf rumgeht. Bin ich als Papa jetzt Nutzlos, vergisst meine Tochter mich eventuell irgendwann beschweige brauch sie mich noch, innerlich geht in meinem Kopf so viele Sachen gerade vor.
vielleicht hat jemand Tipps oder Tricks wie ich von den Gedanken weg komme, das dieser Kerl meine Tochter mehr sieht als ich und er das macht was ich sonst getan habe. ich will von Gedanken gerne weg kommen weil es mich innerlich komplett zerfrisst. Ich sehe auch momentan nur Paare mit Kindern die aussehen wie eine glückliche Familie und nicht so leben wie ich als NUR WOCHENEND-PAPA. Ich weiß das ich damit nicht alleine bin aber innerlich fühle ich mich als Papa nutzlos und alleine.
Lieber @moritzsie, ihr seid seit einem Jahr getrennt, wie bist du bisher, ohne Next, mit deinem Dasein als Wochenend-Spaßpapa zurecht gekommen? So richtig rauslesen lässt sich nicht, ob es dir um eure Tochter geht oder ob der neue Partner deiner Ex dich gedanklich mehr beschäftigt und trauern lässt.
nicht so leben wie ich als NUR WOCHENEND-PAPA. Ich weiß das ich damit nicht alleine bin aber innerlich fühle ich mich als Papa nutzlos und alleine.
Wie ist dein Wochenend-Papa Dasein zustande gekommen, was hindert dich, mehr für euer Kind da zu sein, präsenter, mehr Betreuung zu übernehmen? Die Papa-Tochter Zeit ist echt wenig, vielleicht versuchst du, das zu ändern. Gerade mit einem neuen Mann an ihrer Seite ist deine Ex vielleicht froh, mehr Zeit für sich und ihre neue Liebe zu bekommen. Magst du erzählen, wie eure Trennung verlief und wie es kommt, dass du Wochenend-Papa wurdest.
vielleicht hat jemand Tipps oder Tricks wie ich von den Gedanken weg komme, das dieser Kerl meine Tochter mehr sieht als ich und er das macht was ich sonst getan habe. ich will von Gedanken gerne weg kommen weil es mich innerlich komplett zerfrisst.
Naja, der Gedanke ist ja vermutlich nicht falsch. Wenn es dich innerlich zerfrisst und wenn es nicht nur um Eifersucht auf Next geht, dann ändere die Situation. Dann ändern sich diese Gedanken automatisch. Welche Bindung hast du zu eurer kleinen Maus?