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Ich habe mit viel Bewegung, FDH und den verzicht von übermäßigen Konsum an zuckerhaltigen Süßigkeiten (auch Kohlenhydratreichen) und Getränken in einem Jahr jetzt fast 20kg abgespeckt... Was meinen Blutzuckerwerten gefällt:-)
Vor allem aber viel Bewegung:-)
Geschrieben : 20.09.2012 18:26
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